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Bouger

Force 4 est un programme de soutien du Grand défi pierre Lavoie aux écoles afin de leur offrir de l’équipement et des idées pour faire bouger les jeunes au moins une heure par jour. Les capsules présentes sur ce site vous permettront de bouger dans le confort de votre maison!

La plateforme Loisir @ccessible est en constante évolution. On peut y découvrir un monde d’experts, de bonnes pratiques et d’idées d’activités à faire en solo ou en famille.

Retrouvez sur la page Facebook de MONGYMENLIGNE.COM de nombreux vidéos d’entraînement gratuits, ainsi que des séances d’entraînement en direct.

Répertoire d’activités sportives à faire avec les enfants sous forme de petits ateliers.

Séances de yoga avec Bouclette la Fée en direct de la page Facebook du lundi au vendredi à 9 h 30.

Le site de Naître et Grandir offre gratuitement des fiches d’activités adaptées aux jeunes enfants.

Petit Bambou propose 8 séances de découverte de la méditation d’une durée de 10 minutes (séances de découvertes gratuites et possibilité d’abonnement pour plus de contenu).